Ваге за телесно масноће често се користе као средство за праћење губитка тежине или напретка у фитнесу, јер могу пружити детаљније информације од традиционалне скале. Поред процента телесне масти, многе ваге од телесне масти такође мере метрике као што су мишићна маса, густина костију и тежина воде.

Све у свему, телесно масноћа вага могу бити корисно средство за појединце који желе боље да разумеју њихов састав тела и дају информисане одлуке о својим здрављем и фитнес циљевима.